How to keep fingernails healthy

FingernailsFINGERNAILS sain peut révéler beaucoup d'informations sur la santé d'une personne. Ongles d'une personne en bonne santé ont un lit d'ongle rose peachy. Ils protègent aussi les nerfs du lit de l'ongle. Si une personne souffre d'un problème de santé ou n'importe quel type de carence les ongles il reflètera.
Maintien des ongles en bonne santé n'est pas très difficile mais, comme toute autre partie de notre corps, que nos ongles nécessitent également d'être choyés et pris en charge. Pour embellir et de garder nos ongles sains nous devrions faire suite des choses :

Comment conserver des ongles en santé
Ne soyez pas dur avec vos ongles : détergents et autres produits chimiques agressifs qui entrent en contact avec nos ongles lors de diverses activités domestiques peuvent endommager nos ongles. Toujours essayer de porter des gants tout en faisant le travail de prise de maison.Hydrater les ongles : vous pouvez utiliser une crème hydratante ou vous pouvez également masser les ongles avec l'huile de jojoba surtout après exposition des ongles à l'eau. Il y a deux façons d'hydrater les ongles est tout d'abord en appliquant la crème hydratante (crème ou onguent) et la seconde consiste en faisant tremper les ongles dans les huiles naturelles.Garniture et déposer les ongles : Coupez et déposer vos ongles de temps en temps. Cela après bain afin que les ongles sont mous. Si vous avez des ongles très épais, puis vous pourrez profiter des ongles pendant quelques minutes avant de déposer leur (ne pas tremper les ongles dans l'eau savonneuse). Masser vos ongles : utiliser des huiles de clou pour masser vos ongles afin qu'ils restent douce et bien hydratée. huiles naturelles comme l'huile d'olive et l'huile de ricin sont bons pour garder des ongles en bonne santé.Soyez prudent tout en choisissant votre peinture ongle : n'achetez pas cher vernis à ongles parce qu'ils peuvent laisser vos ongles pâle et terne. Il y a beaucoup de bonnes marques qui offrent la puce preuve vernis à ongles, renforcement des ongles, etc.. Appliquez toujours une couche de base avant d'appliquer le vernis à ongles colorés. Appliquer la crème hydratante après à l'aide d'un dissolvant pour les ongles.Prenez une bonne alimentation : l'alimentation joue un rôle important en gardant les doigts ongles sain. S'assurer que vous prenez la bonne quantité de vitamine dans votre alimentation quotidienne. Boire du jus de carotte rend les ongles forts.Ne pas couper la cuticule : cuticule donne une protection contre les bactéries et les champignons afin don pas les supprimer. Appliquer l'huile cuticule et puis doucement repousser les cuticules pour leur donner un aspect soigné. Utilisez orange bâton de bois au lieu de métal.Alimentation pour FingernailsDo en bonne santé, vous avez les crêtes dans ongle ?
Pour garder des ongles sains aliments suivants doivent être incorporés dans le régime alimentaire
Manger des aliment riche en protéines. Déficit en protéine peut conduire à ongles durs et cassants. Oeufs, poulet, viande sont une bonne source de protéines mais ces aliments doivent être évités si souffrant d'hypercholestérolémie.
Mangez beaucoup de fruits et légumes frais tous les jours. Une alimentation saine doit être constituée de 50 % de fruits et de légumes dedans. Fruits et légumes comme les pommes, concombres, asperges etc. faire bonne alimentation pour ongles sains
Vitamine B est censée aider à garder les ongles bonne santé.
Consommer des aliments aux propriétés antioxydantes comme les baies bleues, ananas, oranges, squash etc.
Calcium et le zinc sont également des nutriments essentiels pour des ongles en bonne santé. Carence en zinc est une cause de taches blanches sur les ongles.

.
Comment une manucure à la maison


E-mail ThisBlogThis !Partager à TwitterPartager à FacebookLabels:Fingernails, à ongles Commentaires : Post un commentaire

Nouveaux PostHomeSubscribe de PostOlder à: Post commentaires (Atom) 777 9 Pc manucure / pédicure Kit, étui en cuir, voyage & toilettage Kit

View the Original article

Comment une manucure à la maison.

Comment manucure à la maison étape par étape que vous devez faire une manucure de base à la maison de GuideThings
1. Le vernis à ongles
2. Boules de coton
3. Cuticule Cutter, bâton Orange
4. Les cuticules
5. Shampoing ou du savon liquide (doux)
6. Serviette
7. Polissoir
8. Scrub
9. Crème cuticule
10. Lotion ou crème hydratante à la main.
11. Ongle filer
12. Tan Pack ou tout autre pack de votre choix.



View the Original article

Comment percer un bouton

Comment percer un bouton : Popping un properlyPopping bouton un bouton à la maison est quelque chose qui n'est pas recommandé, priorité devrait être pour éviter de faire éclater les zits et laisser le processus de guérison qui aura lieu naturellement. Je suis sûr que même après la lecture de la ligne ci-dessus vous allez encore percer le bouton quelque sorte alors Voici les étapes sur la façon faire éclater un bouton - la bonne manière.



View the Original article

RONFLEMENTS EXERCICES

Simple 3 minute Step By Step Stop ronflement exercice Program !
Ce qui peut être la cause vous à ronfler...
1) La gorge peut être faible et fermer lors du sommeil. Il s'agit de la cause la plus fréquente de l'apnée du sommeil, un état très grave lorsque le ronflement est juste un signe.

2) Votre langue peut déposer dans votre gorge quand vous dormez et bloquez. La langue est un muscle et si ce muscle est faible, il est plus susceptible de tomber dans la gorge.

3) Muscles de la mâchoire tendue fait pression sur les voies respiratoires. C'est ce que nombreux dentiste essaie de traiter avec arches en implantologie. Un moyen plus facile d'éviter cela est perdre pied et détendre les muscles de la mâchoire.

4) Palais disquette, faibles bang autour comme les feuilles dans le vent. Certaines interventions chirurgicales ronflements résoudre ce problème par une coupe d'une partie du voile du palais ou mettre en plastique petit implants dedans pour le rendre plus ferme. Simple déplacement dans le bon sens plusieurs fois par jour va tenir ferme et empêchez-le de flop.

5) Tout muscle qui est tendu ou faibles autour du passage respiratoire peut mettre une pression sur elle et vous faire ronfler. Très courante est la tension dans les épaules et le cou.

6) Toute tension des muscles autour du passage de la respiration, comme dans les épaules et le cou, peut appuyer sur la gorge et réduire leur.

7) Enfin, tout ce qui s'accumule dans votre gorge travaillera comme un barrage pour votre passage à respirer. Les barrages plus courants sont des balises gras ou de cigarette dans la gorge ou les allergies chez les nasales.

8) Tout ce qui peut se rassembler dans la gorge, comme la graisse ou de goudron de la fumée de cigarette, se rétrécir la gorge et provoquer des ronflements.

Peu importe ce qui bloque le passage de la respiration, les quelques mêmes vous guérira.Vous obtiendrez tout de votre passage en forme de respiration !Ce que vous ferez renforce l'ensemble respire le passage et la zone autour de lui.
Quelque chose de bon pour arrêter le ronflement est :

Gorge exerciseJaw exerciseThe toute la région de bellow votre larynx vers le haut dans votre nasales et tout l'entre-deux va ouvrir et renforcer à l'aide d'exercices des gorge. Il brûle aussi toute graisse dans là et propre sur le goudron.
En faisant simple gorge exerce votre palais mou et l'ensemble de la zone de soufflet votre larynx vers le haut dans votre nasales et tout l'entre-deux sera renforcée et actualisée. De plus, il va nettoyer la gorge de toute graisse ou goudron.
La langue de formation sera renforcer dans et en faisant cela, éviter de tomber dans votre gorge quand vous dormez.

Perte de la mâchoire, à l'aide d'exercices des mâchoire supprimera toute tension il. Vous serez surpris comment est beaucoup plus facile que vous souffle après avoir effectué les exercices de la mâchoire.

Les exercices de la mâchoire seront desserrer vers le haut de la mâchoire et aider à atteindre sa position normale en bonne santé, où il n'Appuyez sur le passage de la respiration.
Programme pour arrêter de ronfler.
Il y deux façons que vous pouvez exercer pour arrêter le ronflement peut être tout d'abord l'approche classique c'est à dire brûler la graisse du corps entier en faisant fat burning exercice pour l'ensemble et d'autre part, vous pouvez choisir une approche plus ciblée c'est à dire en faisant les exercices suivants de la mâchoire pour arrêter de ronfler.


View the Original article

Comment faire pour perdre du poids rapidement avec des exercices de cardio ?

Pour perdre du poids, il faut brûler les graisses. Voici divers option pour perdre du poids rapidement :
Comprimés de perte de poids et de la pilule.
Il y a des centaines de pilules de perte de poids sur le marché et ses difficile de choisir le meilleur d'eux et il y a aussi des effets secondaires.

Chirurgie de perte de poids.
Ils travaillent, mais ils ont frappé votre poche trop dur. Plusieurs chirurgies de perte de poids vous donnent les résultats souhaités mais son très difficile de décider quelle chirurgie à subir et également la route de chirurgie post n'est pas très facile de voyager.

Le meilleur exercice pour brûler les graisses est cardio vasculaires exercice comme il est facile, son plaisir et il ne vous facturent même un sou. Vous avez trop grande variété d'option sans équipement.
Ce qui est un exercice cardio-vasculaire ?Cardiovasculaire à Jogjakarta coeur et Cardio est un court terme utilisé pour cardiovasculaire. Cardio vasculaire exercice sont l'exercice qui mettrait l'accent sur la combustion des graisses grâce à l'augmentation de la fréquence cardiaque et de le garder a augmenté pour une durée continue d'au moins vingt minutes. Exercices cardiovasculaires sont aussi appelés des exercices d'aérobie.
Chaque session d'un exercice cardio doit être au moins vingt minutes parce qu'il s'agit de la durée minimale requise par notre cœur pour bénéficier de l'exercice. À chaque session, vous avez à faire un exercice vigoureux et élever votre hear noter et le conserver pendant 20 minutes. Peu à peu que votre corps obtient formés et utilisé jusqu'au début de l'exercice augmente le délai en minutes. 45 minutes en une seule fois est le plus inutile de traverser cela. Rappelez-vous que vous ne devriez jamais plus faire cardio.
Quelle est la fréquence cardiaque ?
La fréquence cardiaque est déterminée par le nombre de battements cardiaques par unité de temps. Elle est exprimée en BPM (battements par minute).
Fréquence cardiaque de repos typique pour une personne est de 60-80 bpm.
Comment faire des exercices cardiovasculaires pour perdre du poids ?
La première chose qui m'attire au régime de cardio, c'est qu'il ne nécessite pas un équipement particulier bien que si vous avez des équipements que vous pouvez de votre chaque session.Il y a divers exercices de cardio à choisir qui ne nécessitent pas d'équipements.
Exercice cardio modalitésde poids perte : meilleur cardio pour perdre du poids

1) Running/Jogging : juste acheter la bonne paire de chaussures de jogging et il a frappé. Allez dehors et profiter de l'environnement rafraîchissant dans la matinée.


View the Original article

Ce qui est Infection de muguet (candidose) ?

Ce qui est Infection de Grive ou la candidose
Est une cause d'infection de levure par plus de croissance de la levure appelée candida. Muguet est une infection de levure très répandue et est scientifiquement connu comme la candidose. Grive peut être provoquée dans la bouche, la peau, vagin, urinaires et estomac.




View the Original article

Remèdes à la maison pour la Constipation

La constipation est un trouble digestif très commun qui peut se produire à n'importe quelle étape de la vie et peut être traité efficacement en utilisant des remèdes maison pour la constipation. La quasi-totalité d'entre nous ont souffert de la constipation à un moment dans la vie.  La constipation peut être soulagée avec des remèdes à la maison.
La constipation est une affection dans laquelle un individu trouve difficile en passant selles ou dans certains cas, que l'intestin n'est pas complètement supprimée lors de la défécation. Dans des conditions normales d'une personne, un mouvement d'entrailles est requis par jour pour une bonne santé.
Habituellement, la constipation est un problème mineur, mais il peut être un symptôme de préoccupation grave pour la santé demeure à l'intérieur du corps. Pour régulariser votre intestin fonction détoxifier votre corps à la maison au moins une fois par mois

Natural cures pour constipationDrink 5-7 verres d'eau tiède au petit matin. Pratiquer ce tous les jours c'est un excellent remède à la maison pour se débarrasser de la constipation et est également idéal pour les problèmes de peau comme l'acné et l'acné.Utilisez l'ase fétide (hing) dans la cuisine quotidienne. Son aide à digérer les aliments et est donc très utile pour éviter la constipation.Utilisé comme des épinards : épinards est très bon pour nos organes digestifs. Faire de la soupe d'épinards et boire deux fois par jour. Cela permet de promouvoir des mouvements intestinaux.L'Agar Agar (herbe de Chine) pour la constipation : tondre le gazon de la Chine et le faire cuire avec du lait.  Lorsqu'il cuit seront ressembler de gélatine et cela peut servir comme un flan de légume. Vous pouvez ajouter une saveur sucre et d'aliments pour le rendre savoureux. Une fois cuit refroidir à température ambiante, il définira comme gelée et peuvent être consommés tous les jours. Cet un bon laxatif et donc un très bon remède maison pour la constipation.Graines de fenouil est encore un très bon et est l'un des remèdes à la maison plus recommandés pour la constipation. Rôtir les graines de fenouil et de le stocker. Consommez-le avec un verre d'eau chaude tous les soirs avant d'aller au lit. Cela permet de garder le mouvement d'entrailles intactes.Faire cuire les feuilles de fenugrec avec oignon vert. Cela peut être consommé comme légume régulier. Il s'agit d'un remède très efficace contre la constipation.Dates pour la Constipation : wil Dates d'ébullition du lait et de le consommer. Cela fonctionne sans doute pour soulager la constipation.L'ail est l'un des meilleurs. L'ail est très bonne à traiter mais aussi d'éviter la constipation. L'ail aide à stimuler les mouvements intestinaux. Il peut être mâché ou peut être incorporé dans les jus de fruits et de légumes.Pour guérir la constipation chronique manger fig le matin (estomac vide). Fig est considéré comme une riche source de calcium et de fibres. Alternativement vous pouvez fait bouillir 6-7 figues dans l'eau et boire de l'eau avant d'aller au lit. Il s'agit d'un excellent remède à la maison de remède maison de constipationTriphala en poudre la constipation : mélanger 1 c. à thé de poudre de Triphala avec 1 verre d'eau tiède ou de lait. Consommer quotidiennement pendant la nuit avant d'aller au lit. Poudre de Triphala n'est pas seulement un bon remède à la maison pour la constipation, mais il est tout aussi efficace dans le nettoyage de deux points également.Jus d'Aloe Vera pour guérir la constipation : prendre 1 tasse d'Aloe vera jus (gwarpatha en hindi), mélanger la poudre de poivre noir et sel gemme à elle. Buvez ce ventre vide au petit matin. Consommer des jus d'Aloe Vera pendant deux semaines consécutives peut aider la constipation déclencheur. Il s'agit d'un des plus simples. Les propriétés antifongiques d'Aloe Vera garder les mouvements de l'intestin intact. Note : Les femmes enceintes doivent éviter de prendre Aloe Vera.Manger tous les jours la papaye, contribue également à maintenir le système digestif bon.Huile de ricin est utilisé comme un remède rapide à la maison pour la constipation : Mix 1 stp de cator huile tapid lait et consommer avant le coucher. Huile de ricin a également donné de bons résultats dans la constipation infantile en stimulant les mouvements de l'intestin en raison de ses propriétés laxatives. Enfants devraient donner demi cuillère à café (ou guidé par le médecin) d'huile de ricin pour le traitement de la constipation.Raisin sec pour la constipation : faire tremper les raisins secs (raisins secs en hindi) pendant la nuit dans un ustensile en terre. Manger au petit matin. Mâchez bien pour soulager la constipation.Pour prévenir le durcissement des selles prendre teneur élevée en fibres alimentaires. Évitez les aliments frits et raffiné profonde.Pour obtenir le soulagement de la constipation manger une pomme au petit déjeuner et une pomme dans la soirée.Un autre bon remède naturel contre la constipation est la gourde jus (jus de louki ka). Boire une tasse de jus de courge de bouteille au petit matin.Stockage de l'eau pendant la nuit dans un récipient en cuivre. Boire au moins 3-4 verres de cette eau au petit matin.Ne deviennent pas dépendants sur des tablettes de laxatifs contre la constipation. vous prenez trop d'entre eux et l'intestin s'habitue à eux et cela peut même faire la constipation worstCitrus fruits utilisés comme raisins sont un autre bon et efficace rapide laxative remèdes à la maison. Raisins possèdent toutes les propriétés qui peuvent tonifier le côlon et il contribue ainsi à se battre même avec souffrant de constipation chronique.Boire du jus de citron mélangé à l'eau chaude 2 - 3 fois par jour. Cela aide à soulager la constipation.
Avec ce qui précède a mentionné ces modifications de style de vie simple peuvent également aider à traiter la constipation : exercer regularlyKeep intervalles adéquats entre les repas. Ne pas manger quand on a pas faim.Mastiquer bien avant de l'avaler. Cela aide les aliments à digérer complètement et plus rapidement.Prenez l'habitude de l'évacuation de l'intestin quotidien tôt le matin.Maintenir une routine en temps opportun. Prenez l'habitude de se lever tôt et de dormir à l'heure.Yoga pour constipationYoga aide nos organes de corps à fonctionner correctement. Il y a différentes poses qui déclenche des différents organes et des conditions de santé. Les asanas d'yoga ou les poses qui aide dans le traitement de la constipation sont :
Pose de yoga pour la constipation #1: Pose de chameau (USHTRASANA)


Pose de yoga pour la constipation #2: tête de genou poser (Janu Sirsasana)


Ces poses d'yoga améliorera le fonctionnement du côlon et aide à maintenir le système digestif intact ainsi habitude de ces asanas d'yoga vous aidera sûrement à éliminer la constipation chronique.

Ces conseils simples fonctionne très bien comme.


E-mail ThisBlogThis !Partager à TwitterPartager à FacebookLabels:1 commentaire : lottysaid...

Liste parfaite des remèdes de constipation. Ceci est très utile pour moi puisque j'ai souffert de cette maladie depuis le mois dernier et je n'ai pas encore trouver le remède qui travaille effectivement pour moi. Je vais essayer cela. Merci pour le partage de la valeur.

21 Septembre 2012

View the Original article

Gommage maison | Faites votre propre exfoliant pour le corps à la maison

Comment faire maison body scrub
Maison corps gommage peut être un régal pour votre poche et de votre peau ainsi. Gommage du corps est quelque chose que nous dépensons beaucoup pour et si nous pouvons obtenir quelque chose qui est économique en même temps efficace aussi, il peut y avoir rien d'autre que vous pouvez souhaiter. Permettez-moi de vous partager un fait au sujet des exfoliants pour le corps, Saviez-vous que fors de sel et de sucre le meilleur point de départ pour un gommage. Tels sont les ingrédients qui sont facilement et suffisamment trouvés dans n'importe quelle cuisine. Et ces ingrédients les plus efficaces pour le corps. Alors pourquoi aller pour base de produits chimiques coûteux corps scrubs disponible sur le marché.

La formule pour faire votre propre exfoliant pour le corps est très simple.

1. Choisissez votre exfoliant
Options:

Brown SugarWhite SugarSea SaltKosher saltRatio - 2 pièces
2. Beauté huile (peut être appelé huile de transporteur)
Option : abricot BARRIGHA OilAvocado oilRatio - 1 partie

3. Ajouter le parfum ou huile essentielle pour les exfoliants pour le corps

Options:
Rose musquée oilLavender oilEucalyptus OilPeppermint OilGrape fruits oilVanilla huile essentielle ou toute autre huile essentielle de choix.Ratio : Corps de dropsHomemade quelques gommage exfoliant pour le corps RecipesHomemade #1: recette gommage sel de mer
Comment faire gommage sel de mer

View the Original article

Crêtes à ongles

Offlate tout en enlevant mon vernis à ongles sur mes ongles, j'ai remarqué ces lignes droites. J'ai n'eu aucune idée de ce qu'ils sont et a également obtenu un peu inquiets de ma santé, je sais très bien que les ongles sont le meilleur réflecteur de santé globale de notre corps et l'apparence des ongles peut être le premier signe de nombreux problèmes de santé qui commencent à tout notre corps. Heureusement, dans mon cas ce n'était aucun préoccupante.
Quels sont les crêtes de l'ongle ?
Les crêtes d'ongle sont droites parallèles sur l'ongle du doigt ils courent du bas de l'ongle du doigt à la pointe de l'ongle ou ils peuvent courir d'un côté des ongles de l'autre côté.

Ongle crêtes - Types
Il existe deux types de crêtes d'ongle


Vertical Ridges d'ongle :

View the Original article

Accueil recours pour Infection à levures

sMost des femmes souffrent de levure infection au moins une fois dans leur vie comme de nombreux autres levures de problèmes de santé infection peut également être traitée avec des remèdes à la maison.
Dans les temps anciens remèdes à la maison l'habitude d'être l'état de santé de soins primaires forany, tt a été le moment quand dans de nombreux pays allopathictreatments n'étaient pas encore introduit. Plus populaires traitement méthode wasusing remèdes à la maison. Les pays asiatiques avaient leur système autochtone de traditionalmedicine comme l'Ayurveda et Unani système de médecine.
Remèdes à la maison ont obtenu des avantages et des bénéfices.Cependant, on est toujours conseillé de prendre les conseils d'un expert practitionerbefore à partir de n'importe quel type de traitement à la maison.
La levure qui est également connu sous le nom de champignon candida est alreadypresent dans le corps humain. Le problème se pose uniquement lorsque le comte de l'yeastexceeds une certaine limite. Il est largement admis que seules les femmes peuvent avoir des yeastinfection, mais le fait déclare que les hommes peuvent aussi ont des infections de levure.
Dans cet article, nous discutons spécifiquement au sujet de l'yeastinfection chez les femmes.
Un petit nombre de bactéries et de levures vivre déjà en intitulée. Les bactéries (Lactobacillusacidophilus) garde autre organisme sous contrôle. Lorsque cet équilibre des organismes est perturbé (en raison de n'importe quel prêt) infections se produisent.
Causes des infections à levures :
Consommation d'antibiotiques : antibiotiques tue les bactéries. Thisleads à la croissance de candida albicans
Grossesse : Beaucoup de changements hormonaux prendre place duringpregnancy qui pourrait en déséquilibre de l'acidité vaginale.
Certaines maladies comme le diabète et le VIH sont aussi les vaginites topographiques
Overgrowth de levure symptômes (infection vaginale)
Démangeaisons de la peau autour de vaginaVaginal dischargePain au cours de la sensation sexuelle intercourseBurning en passant l'urine
Tout comme une femme se rend compte qu'elle a sherushes infections de levure chez le médecin ou le pharmacien. Le sur la crème compteur faire aider ingetting débarrasser des infections à levures, mais l'utilisation de remèdes maison pour yeastinfections donne des résultats durables sans effets secondaires

Le remède de l'ail pour guérir les infections à levures :


View the Original article

Spondylose lombo-sacrée

Spondylose lombo-sacrée est un état dans lequel le bas du dos devient raide. Il est dégénérative dans la nature et est également mentionnée comme l'arthrose de la colonne vertébrale. Il s'agit généralement d'une affection douloureuse qui peut entraîner des problèmes neurologiques ainsi. La dégénérescence de la colonne vertébrale vertèbre est surnommée l'usure de la vertèbre ; cause la plus fréquente d'usure dans les vertèbres est vieillissante. Personnes de plus de 40 ans sont plus à risque pour contracter la maladie de disque lombo-sacrée spondylosisDegenerative est naturel et la quasi-totalité d'entre nous ont discopathie dégénérative, jusqu'à un certain point dans notre vieillesse, mais toute personne il DDD ne sentent pas la douleur nécessairement n'est pas nécessairement chapeau chaque patient développera

View the Original article

Calcul de l'IMC pour les femmes

IMC signifie indice de masse corporelle, IMC indique la relation entre la taille et le poids d'une personne, mais c'est indépendamment de la composition corporelle.

IMC pour les femmes et l'IMC pour les hommes les deux sont calculées en utilisant la même formule. Cependant les distributions de poids sont différentes pour les hommes et les femmes. Comme une question d'hommes fait sont plus musclés que les femmes donc hommes peuvent avoir IMC légèrement plus élevé que chez les femmes.


Pour calculer IMC des femmes et des hommes vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous. Vous pouvez utiliser les instructions de l'IMC ci-dessous pour savoir si vous êtes une insuffisance pondérale, normal, surpoids ou obèses.




Votre poids (kg) :

Votre Height(cm) :



Votre IMC :

Cela signifie :



BODY MASS INDEX GUIDELINESBelow 18,5 18,5-24,9 insuffisance pondérale Normal25 - 29,9 30,0 surpoids et calculateur de l'indice masse AboveObese téléchargement gratuit corps féminins et masculins

Limites de l'IMC CalculatorBody résultats de calculatrice indice masse obtenir influencés par l'appartenance ethnique. Par exemple les africains ont une stature plus grande alors que les japonais et les chinois est plus petits dans la version physique. La formule actuelle de l'IMC est universelle et ne prend pas ces aspects en compte.Calcul de l'IMC n'est pas applicable aux femmes enceintes.Calcul de l'IMC ne différencie pas entre la masse maigre et la masse grasse. Pour par exemple. Les athlètes ont le corps musclé qu'ainsi leur poids peut être en raison de la masse maigre et non le corps. Leur IMC pourrait les mettre en surpoids dalle mais en réalité ils peut-être normales.



E-mail ThisBlogThis !Partager à TwitterPartager à FacebookLabels:1 commentaire : tuansaid...

Merci pour cet outil. J'ai trouvé une autre calculatrice IMC complète ici. Tant pour les hommes et les femmes

31 Mai 2012

View the Original article

Alternatives naturelles pour le diabète de Type 2

Remèdes naturels pour DiabetesWhether deux Type vous vérifier votre taux de glycémie à la maison ou achat d'aliments riches en fibres à l'épicerie, ayant le diabète de type 2 exige un degré élevé d'autogestion. Les médecins recommandent les patients atteints de diabète bâton à un régime de 40 à 60 % de glucides, 20 % de protéines et 30 pour cent de moins de matières grasses. Perdre toute quantité de poids peut améliorer le contrôle glycémique global. Votre plan d'autogestion peut inclure de trouver des alternatives naturelles pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang sécurisé.Les études cliniques révèlent complémentaires et Alternatives médicaments (CAM) existent plus ou moins de l'innocuité et l'efficacité. Un groupe de médecins a préparé un « systématique examen d'herbes et suppléments pour glycémique contrôle en diabète » pour la revue médicale, le traitement du diabète.
Remèdes naturels pour la lecture de DiabetesAlso de Type 2: remèdes à la maison pour le diabète
Il y a plusieurs éléments qualifiés de CAM :

Coccinia indica pour diabète de Type 2East indien guérison médicament qui possède des propriétés mimétique de l'insuline.

Ginseng d'Amérique pour le diabète de type 2
Panex Quiquefolius, une racine d'herbe qui peut diminuer les jeun de la glycémie et HbA1C.

Momordica charantia comme un remède naturel pour le diabète de type 2 — Momordique qui peuvent augmenter la sécrétion d'insuline, l'absorption du glucose tissulaire, la synthèse de glycogène musculaire du foie, l'oxydation du glucose et diminue la glycogénogenèse hépatique.

L-caritine pour le diabète de type 2 un acide aminé qui affecte la sensibilité à l'insuline et peut augmenter l'absorption du glucose et stockage.

Gymnema plante sylvestre-Indiens qui peut-être améliorer le contrôle glycémique.

–Juice Aloe vera en gel d'aloès peut diminuer à jeun de la glycémie et HbA1C.

Vanadium - minéral qui agit comme un mimétique de l'insuline.

Chrome et cannelle peuvent améliorer la sensibilité à l'insuline.

L'acupuncture est un autre remède alternatif du diabète de type 2: elle peut agir sur le pancréas pour améliorer la synthèse de l'insuline.

Usage de spa d'hydrothérapie - régulier aide à augmenter le flux sanguin vers les muscles squelettiques.  L'American Diabetes Association encourage les utilisateurs de webcam de signaler les réactions positives ou négatives à ces traitements. D'autres essais de mesure de l'efficacité sont nécessaires.  La plupart des diabétiques de type 2 nécessitent des médicaments par voie orale en plus de la CAM, restrictions de la diète et l'exercice. Parlez-en à votre médecin sur les médicaments sont fait pour vous.Médicaments par voie orale réduisent le sucre dans le sang, et certains avantages poids perte. La plupart est associée à des effets secondaires bénins qui diminuent après quelques semaines d'utilisation.

Aussi lire : Alimentation et conseils pour DiabetesBiguanides des aliments bloquent le foie de la fabrication de sucre. Ils peuvent réduire le cholestérol et ont permis aux utilisateurs de perdre jusqu'à 10 kilos.

Sulfonylurées stimulent les cellules dans le pancréas à libérer plus d'insuline. Il peuvent causer des problèmes cardiaques, de sucre dans le sang et de gain de poids. C'est parmi les remèdes naturels efficaces pour le diabète de type deux.

Thiazolidinediones du diabète de type 2: il contribue à l'insuline sont plus performantes dans le muscle et la graisse et de réduire la production de glucose dans le foie. Ils peuvent causer le gain de poids. Une thiazolidinedione, Actos (pioglitazone), peut avoir des effets secondaires graves, tels que les troubles de la vision, de faiblesse des os, de problèmes cardiaques et de cancer de la vessie.Cancer de la vessie implique des tests douloureuses, les chirurgies, les traitements de chimiothérapie et la radiothérapie. Symptômes du cancer de la vessie sont le sang dans l'urine, le besoin accru d'uriner et l'inconfort au moment d'uriner. Des milliers d'utilisateurs d'actos qui ont développé des cancers de la vessie ont déposé une poursuite d'actos.

Meglitinides stimuler les cellules dans le pancréas à libérer plus d'insuline. Ils peuvent causer de sucre dans le sang.  Le mélange avec de l'alcool peut causer des vomissements, bouffées vasomotrices ou maladie.

Inhibiteurs de l'alpha-Glucosidase retardent la dégradation des polysaccharides. Ils peuvent causer des gaz et diarrhée.

Dérivés de la D-phénylalanine aideront le pancréas de produire plus d'insuline après les repas. Ils peuvent causer des étourdissements et gain de poids.  Inhibiteurs de la DPP-4 préviennent la dégradation d'un composé qui réduit naturellement le taux de glucose, ce qui permet le composé de rester actif plus longtemps. Ils peuvent causer des symptômes grippaux.Avant d'ajouter CAM à votre traitement, parlez-en à votre médecin pour savoir si des antidiabétiques oraux, que vous pouvez déjà prendre interagiront avec les herbes, de vitamines ou de traitement du diabète de type deux. Ne pas démarrer ou arrêter un médicament sans en parler à votre médecin.
Alanna Ritchie écrit au sujet des médicaments et dispositifs médicaux pour Drugwatch.com.Email ThisBlogThis !Partager à TwitterPartager à FacebookLabels:1 commentaire : michaelsaid...

Blog sympa je vous remercie.

3 Juillet 2012

View the Original article

Le meilleur supplément de perte de poids | ProShape Rx pour perdre du poids

Meilleur supplément de perte de poids : Rx ProShape : on a le meilleur supplément de perte de poids naturel
ProShape Rx est la saine Alternative aux régimes douloureux et ennuyeux repas PlansPut fin aux régimes effrayants et cartes d'alimentation redondante et les remplacer par une forme de Pro-alternative naturelle et saine RX
Il y a tant des régimes alimentaires sur le marché aujourd'hui, qu'il est difficile de garder une trace de laquelle on choisir. Il suffit de tourner sur le téléviseur ou le pick up un magazine de supermarché et inévitablement vous allez lire encore une célébrité plus vantant les promesses de comment ils ont réussi à perdre du poids. Il y a d'innombrables demandes de comment vous pouvez juste manger certains types d'aliments à certains moments de la journée et vous assure la réussite de perte de poids.
Combien de fois avez-vous essayé le régime South Beach et dû abjurer fruits et pain apparemment pour toujours ? Combien de fois avez-vous essayé le régime pamplemousse et a succombé à manger tant des pamplemousses, même aux yeux de l'un vous a fait mal au cœur ? Qu'en est-il de la standby vieux de soupe chou que si vous aviez exécuté aux toilettes un nombre incalculable de fois par jour ?


View the Original article

Recettes de conditionneur de cheveux maison

Conditionneurs de cheveux revitalisant RecipeHair fait maison sont disponibles en abondance sur le marché, mais si vous le souhaitez, vous pouvez faire votre propre conditionneur de cheveux à la maison.
Conditionnement des cheveux laisse vos cheveux soyeux et brillant après le shampooing.


View the Original article

Manucure Shellac : Faire à la maison

Gomme laque manucure à la maison : manucure Shellac est une technique étonnante de faire la manucure, il utilise la lumière UV pour le séchage des mains après chaque couche est appliquée. Shellac ongles wont gratter, wont perdre de l'éclat et le restera tout aussi nouvelle et fraîche pendant une durée minimale de 14 jours, même s'ils ne sont pas pris en charge hors et dans tout le vernis à ongles, endommageant les corvées.


Pros de manucure Shellac
À la différence des vernis à ongles, vernis à ongles Shellac reste pendant environ 14 jours.

Shellac ongles ne s'estompent de façon ni ne s'usent.

Shellac ongles ne puce comme autres vernis à ongles commence chipping dans 2-3 jours d'application.

Shellac ongles séjour brillant et lustré.

Manucure Shellac est une tendance maintenant, toutefois ils ne sont pas connus et communs à travers le monde, mais Im sûr manucure shellac prendra le monde de la mode et de beauté par la tempête dans les prochains jours.
Si vous êtes fatigué d'obtenir même manucure vieux alors obtenir la gomme laque est exactement ce que vous devriez avoir dans votre liste à faire. Donnez gomme laque un essai et je suis sûr que vous allez l'adorer.

Sa sera meilleur si vous obtenez votre première manucure shellac fait dans un salon, mais si vous êtes amateur de bricolage, vous pouvez faire gomme laque manucure à la maison aussi.


Comment faire la manucure Shellac à homeThings, que vous devrez gomme laque manucure à la maison

Gel de base de gomme laque
Vernis à ongles Shellac
Lampe de la gomme laque UV

1. Nettoyer et déposer vos ongles, leur donner la bonne forme (définition bien des changements de forme bonne femme à l'autre)
2. Enlever les cuticules hors tout comme vous le feriez en faisant n'importe quel autre manucure
3. Maintenant, ce qui vient en action est la base, appliquer une couche de gel de base de gomme laque.


View the Original article