Thursday, February 14, 2013

Remèdes à la maison pour la Constipation



La constipation est un trouble digestif très commun qui peut se produire à n'importe quelle étape de la vie et peut être traité efficacement en utilisant des remèdes maison pour la constipation. La quasi-totalité d'entre nous ont souffert de la constipation à un moment dans la vie.  La constipation peut être soulagée avec des remèdes à la maison.
La constipation est une affection dans laquelle un individu trouve difficile en passant selles ou dans certains cas, que l'intestin n'est pas complètement supprimée lors de la défécation. Dans des conditions normales d'une personne, un mouvement d'entrailles est requis par jour pour une bonne santé.
Habituellement, la constipation est un problème mineur, mais il peut être un symptôme de préoccupation grave pour la santé demeure à l'intérieur du corps. Pour régulariser votre intestin fonction détoxifier votre corps à la maison au moins une fois par mois

Natural cures pour constipationDrink 5-7 verres d'eau tiède au petit matin. Pratiquer ce tous les jours c'est un excellent remède à la maison pour se débarrasser de la constipation et est également idéal pour les problèmes de peau comme l'acné et l'acné.Utilisez l'ase fétide (hing) dans la cuisine quotidienne. Son aide à digérer les aliments et est donc très utile pour éviter la constipation.Utilisé comme des épinards : épinards est très bon pour nos organes digestifs. Faire de la soupe d'épinards et boire deux fois par jour. Cela permet de promouvoir des mouvements intestinaux.L'Agar Agar (herbe de Chine) pour la constipation : tondre le gazon de la Chine et le faire cuire avec du lait.  Lorsqu'il cuit seront ressembler de gélatine et cela peut servir comme un flan de légume. Vous pouvez ajouter une saveur sucre et d'aliments pour le rendre savoureux. Une fois cuit refroidir à température ambiante, il définira comme gelée et peuvent être consommés tous les jours. Cet un bon laxatif et donc un très bon remède maison pour la constipation.Graines de fenouil est encore un très bon et est l'un des remèdes à la maison plus recommandés pour la constipation. Rôtir les graines de fenouil et de le stocker. Consommez-le avec un verre d'eau chaude tous les soirs avant d'aller au lit. Cela permet de garder le mouvement d'entrailles intactes.Faire cuire les feuilles de fenugrec avec oignon vert. Cela peut être consommé comme légume régulier. Il s'agit d'un remède très efficace contre la constipation.Dates pour la Constipation : wil Dates d'ébullition du lait et de le consommer. Cela fonctionne sans doute pour soulager la constipation.L'ail est l'un des meilleurs. L'ail est très bonne à traiter mais aussi d'éviter la constipation. L'ail aide à stimuler les mouvements intestinaux. Il peut être mâché ou peut être incorporé dans les jus de fruits et de légumes.Pour guérir la constipation chronique manger fig le matin (estomac vide). Fig est considéré comme une riche source de calcium et de fibres. Alternativement vous pouvez fait bouillir 6-7 figues dans l'eau et boire de l'eau avant d'aller au lit. Il s'agit d'un excellent remède à la maison de remède maison de constipationTriphala en poudre la constipation : mélanger 1 c. à thé de poudre de Triphala avec 1 verre d'eau tiède ou de lait. Consommer quotidiennement pendant la nuit avant d'aller au lit. Poudre de Triphala n'est pas seulement un bon remède à la maison pour la constipation, mais il est tout aussi efficace dans le nettoyage de deux points également.Jus d'Aloe Vera pour guérir la constipation : prendre 1 tasse d'Aloe vera jus (gwarpatha en hindi), mélanger la poudre de poivre noir et sel gemme à elle. Buvez ce ventre vide au petit matin. Consommer des jus d'Aloe Vera pendant deux semaines consécutives peut aider la constipation déclencheur. Il s'agit d'un des plus simples. Les propriétés antifongiques d'Aloe Vera garder les mouvements de l'intestin intact. Note : Les femmes enceintes doivent éviter de prendre Aloe Vera.Manger tous les jours la papaye, contribue également à maintenir le système digestif bon.Huile de ricin est utilisé comme un remède rapide à la maison pour la constipation : Mix 1 stp de cator huile tapid lait et consommer avant le coucher. Huile de ricin a également donné de bons résultats dans la constipation infantile en stimulant les mouvements de l'intestin en raison de ses propriétés laxatives. Enfants devraient donner demi cuillère à café (ou guidé par le médecin) d'huile de ricin pour le traitement de la constipation.Raisin sec pour la constipation : faire tremper les raisins secs (raisins secs en hindi) pendant la nuit dans un ustensile en terre. Manger au petit matin. Mâchez bien pour soulager la constipation.Pour prévenir le durcissement des selles prendre teneur élevée en fibres alimentaires. Évitez les aliments frits et raffiné profonde.Pour obtenir le soulagement de la constipation manger une pomme au petit déjeuner et une pomme dans la soirée.Un autre bon remède naturel contre la constipation est la gourde jus (jus de louki ka). Boire une tasse de jus de courge de bouteille au petit matin.Stockage de l'eau pendant la nuit dans un récipient en cuivre. Boire au moins 3-4 verres de cette eau au petit matin.Ne deviennent pas dépendants sur des tablettes de laxatifs contre la constipation. vous prenez trop d'entre eux et l'intestin s'habitue à eux et cela peut même faire la constipation worstCitrus fruits utilisés comme raisins sont un autre bon et efficace rapide laxative remèdes à la maison. Raisins possèdent toutes les propriétés qui peuvent tonifier le côlon et il contribue ainsi à se battre même avec souffrant de constipation chronique.Boire du jus de citron mélangé à l'eau chaude 2 - 3 fois par jour. Cela aide à soulager la constipation.
Avec ce qui précède a mentionné ces modifications de style de vie simple peuvent également aider à traiter la constipation : exercer regularlyKeep intervalles adéquats entre les repas. Ne pas manger quand on a pas faim.Mastiquer bien avant de l'avaler. Cela aide les aliments à digérer complètement et plus rapidement.Prenez l'habitude de l'évacuation de l'intestin quotidien tôt le matin.Maintenir une routine en temps opportun. Prenez l'habitude de se lever tôt et de dormir à l'heure.Yoga pour constipationYoga aide nos organes de corps à fonctionner correctement. Il y a différentes poses qui déclenche des différents organes et des conditions de santé. Les asanas d'yoga ou les poses qui aide dans le traitement de la constipation sont :
Pose de yoga pour la constipation #1: Pose de chameau (USHTRASANA)


Pose de yoga pour la constipation #2: tête de genou poser (Janu Sirsasana)


Ces poses d'yoga améliorera le fonctionnement du côlon et aide à maintenir le système digestif intact ainsi habitude de ces asanas d'yoga vous aidera sûrement à éliminer la constipation chronique.

Ces conseils simples fonctionne très bien comme.


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Liste parfaite des remèdes de constipation. Ceci est très utile pour moi puisque j'ai souffert de cette maladie depuis le mois dernier et je n'ai pas encore trouver le remède qui travaille effectivement pour moi. Je vais essayer cela. Merci pour le partage de la valeur.

21 Septembre 2012

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